Comenzando Descarrilado..?

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Muchos de nosotros (y me incluyo) nos hemos puesto resoluciones, metas, sueños a realizar o como le queramos llamar para este año 2018.

Y cómo vamos? Sigue leyendo “Comenzando Descarrilado..?”

Edgar Crespo aconsejó y habló de sus experiencias

Crespo, embajador deportivo de la natación, estará dictando clínicas en diferentes piscinas del país. Foto: Marian Ruiz

Maricarmen Camargo mcamargo@epasa.com

El nadador panameño Edgar Crespo compartió sus experiencias en la natación con niños y jóvenes de la ciudad capital. Sigue leyendo “Edgar Crespo aconsejó y habló de sus experiencias”

3 Maneras para Mantenerte Motivado en Tiempos Difíciles

En cada momento de nuestras vidas, pueden haber momentos en que la negatividad parece rodearnos, apagando nuestros sueños y destruyendo nuestras esperanzas. Cuando eso sucede, muchos (y me incluyo) pasamos el día llenos de negatividad y lo aceptamos como una forma de vida.

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No siempre podemos controlar lo que nos sucede pero podemos controlar cómo respondemos. Sigue leyendo “3 Maneras para Mantenerte Motivado en Tiempos Difíciles”

3 formas diferentes de hacer tu entrenamiento más divertido

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¿Muchas veces sientes que los entrenamientos y las rutinas duran para siempre o no tienes la suficiente motivación para continuar tu práctica? ¡No estás solo! Muchas veces me he sentido de esa misma forma. Sigue leyendo “3 formas diferentes de hacer tu entrenamiento más divertido”