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“En la natación el atleta pelea contra la gravedad”

por TeamEdgarCrespo, posted in Natación

Edgar Crespo. Capitán del equipo de natación de Panamá en los JDC. Crespo ha estado en el top 20 de los mejores nadadores del mundo y ha participado en las últimas tres olimpiadas. De Managua se va con cuatro medallas de oro. Esta es su historia.

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A los ocho años Edgar Crespo tomó su primera clase de natación por órdenes de su mamá. Temía que se ahogara en la piscina de la escuela donde asistía porque sabía que su hijo era un niño demasiado hiperactivo. Él tomo la lección a regañadientes. Un año después empezó a ver la natación como un deporte y participó por primera vez en una competencia nacional. Quedó en último lugar y recibió una medalla por eso. Siguió entrenando, creciendo y más tarde consiguió ser el primer panameño en participar en tres Olimpiadas consecutivas (Beijín 2008, Londres 2012 y Río de Janeiro 2016), una hazaña que lo ha catapultado a la cúspide mundial de este deporte.

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Edgar Crespo, con grandes logros en Centroamericanos

por TeamEdgarCrespo, posted in Natación

Cierra un glorioso año ganando cuatro medallas de oro, dos de bronce y rompiendo dos récords

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Redacción La Estrella de Panamá
periodistas@laestrella.com.pa

El reconocido nadador Edgar Crespo, atleta del Team Herbalife en Panamá, compitió en el evento deportivo más importante de la región, realizado en Nicaragua.

El tritón ha logró grandes resultados en las competencias, sumándose medallas de oro en la categoría de 50,100 y 200 metros pecho, así como en la categoría de relevos 4 x 400 y adjudicándose medallas de bronce en las categorías de 50 y 100 metros estilo mariposa.

Crespo sostuvo que ‘este es el resultado de la ardua preparación y entrenamiento previo a los juegos, este logro es para mi familia y mis seguidores, les agradezco por el apoyo, voy a ganar más medallas y a seguir superando mis marcas durante las competencias’.

El atleta manifestó que ha sido una gran experiencia participar en esta contienda y representar a su país, Panamá.

Considera la natación un deporte de disciplina y entrenamientos duros, representa a Panamá con orgullo demostrando el talento de su país. Su mayor motivación, inspirar a otras personas.

El nadador sostiene que cuenta con una nutrición balanceada que le ayuda a obtener los nutrientes y minerales necesarios para que su cuerpo se regenere del gasto de las horas de ejercicio.

En su tercera participación de los Juegos Deportivos Centroamericanos realizados en San José, Costa Rica, Crespo, obtiene seis medallas de oro.

La trayectoria deportiva de Edgar Roberto Crespo Echeverría se identifica por su participación en un sin números de eventos internacionales y universitarios, competencias en las cuales se ha destacado en la mayoría de las pruebas en las que ha dicho presente.

Fuente: http://laestrella.com.pa/deportes/mas-deportes/edgar-crespo-grandes-logros-centroamericanos/24038001

Canalero Crespo se cita en los XI JDC

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El tritón acumula 19 medallas, de las cuales 14 son doradas y 5 son plateadas. Imagen referencial

Hace 4 años, Crespo conquistó seis medallas de oro y una de plata en los X Juegos Deportivos Centroamericanos en San José, Costa Rica

El nadador olímpico panameño Edgar Crespo participará en los XI Juegos Deportivos Centroamericanos Managua 2017, que se celebrarán entre el 3 y 17 de diciembre próximo. Será la cuarta ocasión consecutiva que el atleta canalero compita en este tipo de certamen, tras haberlo hecho en las ediciones del 2006, 2010 y 2013, respectivamente. Sigue leyendo «Canalero Crespo se cita en los XI JDC» →

Edgar Crespo gana bronce en 100 pecho de los Bolivarianos

por TeamEdgarCrespo, posted in Natación

Arturo Bolvarán C.

El nadador panameño Edgar Crespo se colgó la medalla de bronce en los 100 metros pecho de los Juegos Bolivarianos que se celebran en Santa Marta, Colombia.

Crespo tuvo un tiempo de 1:01.69 para la prueba que fue ganada por el colombiano Jorge Murillo (1:00.68) que a su vez fue escoltado por el venezolano Carlos Claverie (1:01.16).

La medalla del nadador panameño es la número 15 de bronce más las 3 de plata la delegación nacional acumula 18 preseas.

Fuente: http://www.telemetro.com/deportes/otrosdeportes/Edgar-Crespo-bronce-pecho-Bolivarianos_0_1083192524.html

Nadador panameño Edgar Crespo competirá por 4ta ocasión en Bolivarianos

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EFE 

El próximo 20 de noviembre, cuando salte a la pileta del Complejo Acuático del Parque Deportivo de Santa Marta, el nadador panameño Edgar Crespo comenzará su cuarta participación consecutiva en los Juegos Bolivarianos.  Sigue leyendo «Nadador panameño Edgar Crespo competirá por 4ta ocasión en Bolivarianos» →

3 formas diferentes de hacer tu entrenamiento más divertido

por TeamEdgarCrespo, posted in Consejos y más

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¿Muchas veces sientes que los entrenamientos y las rutinas duran para siempre o no tienes la suficiente motivación para continuar tu práctica? ¡No estás solo! Muchas veces me he sentido de esa misma forma. Sigue leyendo «3 formas diferentes de hacer tu entrenamiento más divertido» →

Edgar Crespo refuerza preparación para próximos Juegos

por TeamEdgarCrespo, posted in Natación

El nadador panameño Edgar Crespo, atleta del Team Herbalife en Panamá, se encuentra preparándose fuertemente para sus próximos compromisos con miras al cierre de su ciclo de competencias programadas durante el 2017, estas incluyen la participación a mediados del mes de noviembre en los Juegos Bolivarianos y en diciembre en los Juegos Centroamericanos Managua 2017.

 

Su entrenamiento consiste en una preparación de aproximadamente siete horas al día, que abarca cuatro horas de natación, a primera hora de la mañana y al final del día, y una sesión de pesas con una duración de dos horas durante la tarde. Crespo complementa sus prácticas deportivas con comidas saludables y descanso. Sigue leyendo «Edgar Crespo refuerza preparación para próximos Juegos» →

5 Actividades para tu Recuperación Activa

por TeamEdgarCrespo, posted in Consejos y más

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Toda persona necesita un buen descanso para poder rendir en cualquier actividad que uno haga. Desde sentarse al frente del computador hasta correr una maratón. El cuerpo es una máquina que necesita descanso tanto física como mentalmente para poder dar 100% en sus labores que la ponemos a prueba.

Al igual que todo en la vida debe de haber un balance y el deporte no es la excepción. Sigue leyendo «5 Actividades para tu Recuperación Activa» →

Crespo, enfocado en los CCCAN

por TeamEdgarCrespo, posted in Natación

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Maricarmen Camargo mcamargo@epasa.com

El nadador istmeño Edgar Crespo está concentrado en sus entrenamientos para el Campeonato Centroamericano y del Caribe de Natación (CCCAN), que se celebrará en Trinidad y Tobago, del 28 junio al 1 de julio. Sigue leyendo «Crespo, enfocado en los CCCAN» →

Una Experiencia Unificada

por TeamEdgarCrespo, posted in Actividades

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Compartir es una oportunidad con la que puedes interactuar con los demás. Es un sentimiento de felicidad y que te regocija pero más que todo, es un momento que te llena de sentimientos. Sigue leyendo «Una Experiencia Unificada» →